减肥计划已经迈入第3个星期了。感觉还是很开心的...
第一，我的脸明显的小了！这样的我，拍照起来会比较好看！
第二，整体感觉小了一个码！这样的我，可以选择东方女生的衣服了！
其实，减肥并不难。它是一个长期的作战计划。如果真的想减肥，首先要问问自己：自己的目标是什么？有没有特定的目标或者学习的对象？像我，我就想像我姐姐她学习。30 岁人了，但是身材依然如此苗条！不是因为她天生丽质，在我认识她时，她简直就像小叮当一样；但是通过饮食，运动的调整，现在的她，走出去都还有23岁的男孩搭讪！
接着，我们要很了解自己的身体的体质：我们到底是水肿，还是肥胖？我本身就是水肿的明显例子。其实，这也正好反映出自己的潜在疾病，使身体给的信号。我之前的经期非常得不稳，而且有较为明显的经前症候群--容易生气，胸部肿大，按下去还会有疼痛的感觉，腹部肿胀，甚至会有经痛的情况出现。不要以为这些是小事情，如果不好好去做调理，将来的8年会很痛苦。而且，处于22-24岁的女孩更要注意--这时候是荷尔蒙的转化期，很多时候，许多痘痘就因为这样冒出来，身体也很容易水肿。
还有，我们也要很清楚的知道，自己的身体是属于那种性质的。不容易瘦？容易瘦？还是易菲易瘦？
搞清楚了，我们才可以拥有下一步的想法...
所以，瘦身，也是有学问的！
3 comments:
嗨，你好
我在GOOGLE无意中，看到你的BLOG。。。
无可否认你的文笔的确很好，蛮欣赏！！！
我很好奇，你活了22年到底你有多少男友和贱男。你到底是不是有那么多男生追求？我想你的性生活也蛮丰富，小妹的生活非常平凡。想向你请教你的功夫！！！
小妹，你说的真好...我挺你...
谢谢你。
我的男友，五个手指也数得清楚。
我没有男生追求，只有很多好朋友。
而且，我并不是您想像的那样。
所以，我是蜥蜴。
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